活力意式鲜虾沙拉
想来点清爽、新鲜又充满风味的美食吗?这份活力意式鲜虾沙拉正是你的选择。它制作快速,色彩鲜艳,营养均衡,是健康午餐或晚餐的理想搭配。
食材
- 450克 熟虾仁,去皮去虾线
- 200克 圣女果,对半切开
- 1/4个 紫洋葱,切薄片
- 2汤匙 新鲜欧芹,切碎
- 1汤匙 水瓜柳(续随子),沥干水分
- 3汤匙 初榨橄榄油
- 2汤匙 新鲜柠檬汁
- 盐和黑胡椒,适量
做法
- 在一个大碗中,混合熟虾仁、对半切开的圣女果、切薄片的紫洋葱、切碎的欧芹和沥干水分的水瓜柳。
- 在一个小碗中,将橄榄油、新鲜柠檬汁、盐和黑胡椒搅拌均匀,制成酱汁。
- 将调好的酱汁淋在虾仁和蔬菜混合物上,轻轻搅拌,确保所有食材都均匀裹上酱汁。
- 立即享用,或冷藏15-20分钟,让风味充分融合。使用CaloVibe轻松追踪你的宏量营养素。
小贴士
- 想增加脆感,可加入少量切碎的黄瓜或彩椒。
- 虾仁烹饪至变粉色且不透明即可,过度烹饪会导致口感变韧。