Klasszikus Vegetáriánus Padlizsán Parmigiana
Kóstolja meg Olaszország otthonos ízeit ezzel a hagyományos vegetáriánus padlizsán parmigianával. Enyhén sült padlizsánszeletek rétegeződnek ízletes házi paradicsomszósszal, bőséges mozzarella és parmezán keverékkel, majd buborékosan aranybarnára sülnek. Laktató és ízletes fogás, bármilyen alkalomra tökéletes.
Hozzávalók
- 2 nagy padlizsán, 0,5 cm vastag szeletekre vágva
- 1 teáskanál só, plusz a padlizsán sózásához
- 2 evőkanál olívaolaj, plusz a sütéshez
- 1 vöröshagyma, apróra vágva
- 2 gerezd fokhagyma, aprítva
- 1 konzerv (kb. 800g) darabolt paradicsom
- Fél csésze friss bazsalikom, aprítva
- 225g friss mozzarella, szeletelve vagy reszelve
- Fél csésze reszelt parmezán sajt
Elkészítés
- Sózza be a padlizsánszeleteket, hagyja állni 30 percig, majd itassa le. Süssön aranybarnára és puhára a padlizsánt adagonként, enyhén olajban.
- Pirítsa meg a hagymát és a fokhagymát olívaolajon, majd adja hozzá a darabolt paradicsomot és főzze lassú tűzön 15 percig, keverje bele a bazsalikomot.
- Rétegezzen egy sütőtálba vékony réteg szószt, majd padlizsánt, mozzarellát és parmezánt. Ismételje a rétegeket.
- Süsse 190°C-on 30-35 percig, amíg buborékos és aranybarna nem lesz. Tálalás előtt hagyja pihenni.
Tippek
- Kevesebb olaj felhasználásához süsse meg a padlizsánszeleteket sütőben, amíg megpuhulnak, a sütés helyett.
- Készítse el a paradicsomszószt előre, hogy a főzés napján időt takarítson meg.
Kövesd ezt az ételt CaloVibe-bal
Kövesse nyomon Klasszikus Vegetáriánus Padlizsán Parmigianájának kalóriáit és makróit könnyedén a CaloVibe-bal!