Vegetáriánus

Klasszikus Vegetáriánus Padlizsán Parmigiana

Kóstolja meg Olaszország otthonos ízeit ezzel a hagyományos vegetáriánus padlizsán parmigianával. Enyhén sült padlizsánszeletek rétegeződnek ízletes házi paradicsomszósszal, bőséges mozzarella és parmezán keverékkel, majd buborékosan aranybarnára sülnek. Laktató és ízletes fogás, bármilyen alkalomra tökéletes.
Klasszikus Vegetáriánus Padlizsán Parmigiana

Hozzávalók

  • 2 nagy padlizsán, 0,5 cm vastag szeletekre vágva
  • 1 teáskanál só, plusz a padlizsán sózásához
  • 2 evőkanál olívaolaj, plusz a sütéshez
  • 1 vöröshagyma, apróra vágva
  • 2 gerezd fokhagyma, aprítva
  • 1 konzerv (kb. 800g) darabolt paradicsom
  • Fél csésze friss bazsalikom, aprítva
  • 225g friss mozzarella, szeletelve vagy reszelve
  • Fél csésze reszelt parmezán sajt

Elkészítés

  1. Sózza be a padlizsánszeleteket, hagyja állni 30 percig, majd itassa le. Süssön aranybarnára és puhára a padlizsánt adagonként, enyhén olajban.
  2. Pirítsa meg a hagymát és a fokhagymát olívaolajon, majd adja hozzá a darabolt paradicsomot és főzze lassú tűzön 15 percig, keverje bele a bazsalikomot.
  3. Rétegezzen egy sütőtálba vékony réteg szószt, majd padlizsánt, mozzarellát és parmezánt. Ismételje a rétegeket.
  4. Süsse 190°C-on 30-35 percig, amíg buborékos és aranybarna nem lesz. Tálalás előtt hagyja pihenni.

Tippek

  • Kevesebb olaj felhasználásához süsse meg a padlizsánszeleteket sütőben, amíg megpuhulnak, a sütés helyett.
  • Készítse el a paradicsomszószt előre, hogy a főzés napján időt takarítson meg.

Kövesd ezt az ételt CaloVibe-bal

Kövesse nyomon Klasszikus Vegetáriánus Padlizsán Parmigianájának kalóriáit és makróit könnyedén a CaloVibe-bal!

Letöltés az App Store-ból
CaloVibe iPhone-ra

Kalóriakövetés, kifinomultabban.

Fotózd le az ételt, és pillanatok alatt átlátható kalória- és makróbecslést kapsz. Letisztult, nyugodt élmény a mindennapi követéshez.

Fotóalapú követés Kalória és makrók Átláthatóságra tervezve
Letöltés az App Store-ból