Deser

Lekki pudding chlebowy z makiem

Masz ochotę na pocieszający deser, który nie pokrzyżuje Twoich planów? Ten lekki pudding chlebowy z makiem to mój ulubieniec. Bierze klasyczny węgierski przysmak i odchudza go, zachowując wszystkie ulubione smaki. Idealny na słodkie zakończenie bez uczucia ciężkości.
Lekki pudding chlebowy z makiem

Składniki

  • 4 szklanki czerstwego pieczywa pełnoziarnistego, pokrojonego w kostkę
  • 1.5 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego
  • 2 duże jajka
  • 1/4 szklanki erytrytolu lub innego słodzika granulowanego
  • 1/4 szklanki mielonego maku
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • Skórka z 1/2 cytryny
  • Szczypta soli

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C. W misce ubij mleko, jajka, słodzik, wanilię, skórkę cytrynową i sól. Dodaj pokrojone pieczywo i pozostaw do namoczenia na 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
  2. Delikatnie wmieszaj mielony mak, upewniając się, że jest równomiernie rozprowadzony w masie chlebowej.
  3. Przelej masę do lekko natłuszczonej formy do pieczenia o wymiarach 20x20 cm.
  4. Piecz przez 25-30 minut, lub do momentu, aż pudding się zetnie i lekko zezłoci na wierzchu. Podawaj na ciepło.

Wskazówki

  • Dla wzmocnienia smaku, lekko podpraż mielony mak na suchej patelni przed dodaniem go do masy.
  • Resztki można przechowywać w lodówce do 3 dni. Delikatnie podgrzej w mikrofalówce lub piekarniku dla najlepszego smaku.

Śledź ten posiłek w CaloVibe

Śledź ten pocieszający lekki pudding chlebowy z makiem w CaloVibe: https://apps.apple.com/us/app/id6761366620

Pobierz z App Store
CaloVibe na iPhone’a

Śledzenie odżywiania w dopracowanej formie.

Zrób zdjęcie i w kilka sekund uzyskaj czytelny przegląd kalorii oraz makro. Spokojny, dopracowany sposób na codzienne śledzenie posiłków.

Śledzenie ze zdjęcia Kalorie i makro Zaprojektowane z myślą o przejrzystości
Pobierz z App Store