Kolacja

Kurczak Cacciatore

Kurczak Cacciatore przenosi ciepło włoskiej kuchni domowej na Twój stół. Delikatne kawałki kurczaka są duszone z papryką, cebulą i pomidorami, tworząc sycący i aromatyczny posiłek. To prosty, zdrowy klasyk idealny na każdy wieczorny obiad.
Kurczak Cacciatore

Składniki

  • 700g udek kurczaka bez kości i skóry, pokrojonych na kawałki ok. 5 cm
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 duża cebula, posiekana
  • 2 papryki (czerwona, zielona), pokrojone w paski
  • 3 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 puszka (800g) pomidorów krojonych
  • 120 ml bulionu drobiowego
  • 1 łyżeczka suszonego oregano, sól i czarny pieprz do smaku

Przygotowanie

  1. Rozgrzej oliwę w dużym garnku lub brytfannie na średnio-wysokim ogniu. Obsmaż kawałki kurczaka ze wszystkich stron, następnie wyjmij i odłóż na bok.
  2. Do garnka dodaj cebulę i paprykę, smaż aż zmiękną, około 5-7 minut. Dodaj czosnek i smaż przez 1 minutę, aż zacznie pachnieć.
  3. Włóż kurczaka z powrotem do garnka. Dodaj pomidory krojone, bulion drobiowy, oregano, sól i pieprz. Zagotuj.
  4. Zmniejsz ogień na niski, przykryj i gotuj przez 30-35 minut, lub do momentu, aż kurczak będzie miękki i dobrze ugotowany. Podawaj na gorąco.

Wskazówki

  • Dla głębszego smaku, obsmaż kurczaka, aż utworzy się ładna skórka, zanim dodasz warzywa.
  • Danie smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, idealne do przygotowania z wyprzedzeniem.

Śledź ten posiłek w CaloVibe

Śledź kalorie i makra tego pysznego Kurczaka Cacciatore błyskawicznie z CaloVibe!

Pobierz z App Store
CaloVibe na iPhone’a

Śledzenie odżywiania w dopracowanej formie.

Zrób zdjęcie i w kilka sekund uzyskaj czytelny przegląd kalorii oraz makro. Spokojny, dopracowany sposób na codzienne śledzenie posiłków.

Śledzenie ze zdjęcia Kalorie i makro Zaprojektowane z myślą o przejrzystości
Pobierz z App Store