Kuleczki Migdałowo-Daktylowe z Przyprawami
Gdy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii, te kuleczki migdałowo-daktylowe z przyprawami są idealne. Przygotujesz je błyskawicznie, bez bałaganu, a ich naturalna słodycz i żująca konsystencja zachwycą. Miej zawsze porcję pod ręką, aby cieszyć się zdrową przekąską przez cały tydzień.
Składniki
- 1 szklanka daktyli Medjool bez pestek
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki surowych migdałów
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu
- 1/4 łyżeczki mielonego kardamonu
- Szczypta soli
- 1 łyżka wody (jeśli masa jest zbyt sucha)
Przygotowanie
- W robocie kuchennym połącz daktyle, płatki owsiane, migdały, cynamon, kardamon i sól.
- Miksuj pulsacyjnie, aż masa stanie się lepka i krusząca; w razie potrzeby dodaj wodę.
- Z powstałej masy uformuj 12-15 małych, zwartych kuleczek.
- Przechowuj kuleczki w szczelnym pojemniku w lodówce do tygodnia.
Wskazówki
- Dla dodatkowej tekstury, obtocz gotowe kuleczki w wiórkach kokosowych lub drobno posiekanych orzechach.
- Jeśli daktyle są bardzo suche, namocz je w ciepłej wodzie przez 10 minut przed blendowaniem.
Śledź ten posiłek w CaloVibe
Śledź kalorie i makroskładniki z tych pysznych kuleczek bez wysiłku, korzystając z aplikacji CaloVibe.
CaloVibe na iPhone’a
Śledzenie odżywiania w dopracowanej formie.
Zrób zdjęcie i w kilka sekund uzyskaj czytelny przegląd kalorii oraz makro. Spokojny, dopracowany sposób na codzienne śledzenie posiłków.
Śledzenie ze zdjęcia
Kalorie i makro
Zaprojektowane z myślą o przejrzystości