Klasyczne Kedgeree
Kedgeree to ponadczasowy klasyk śniadaniowy, wywodzący się z Indii i spopularyzowany w Wielkiej Brytanii. To pocieszający i pikantny posiłek, idealny na weekendowy brunch lub sycący początek dnia. Połączenie wędzonej ryby, ryżu i przypraw tworzy wyjątkowy profil smakowy.
Składniki
- 200g filetów z wędzonego łupacza
- 1 szklanka ryżu basmati
- 2 duże jajka
- 2 łyżki masła
- 1 cebula, drobno posiekana
- 1 łyżeczka proszku curry
- 1/2 szklanki mrożonego groszku
- Świeża natka pietruszki, posiekana, do dekoracji
Przygotowanie
- Jajka gotuj przez 7 minut, następnie schłodź i obierz. Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- Łupacza gotuj w delikatnie wrzącej wodzie przez 5-7 minut, aż będzie ugotowany. Podziel rybę na płatki, usuwając ości.
- Na patelni roztop masło, zeszklij cebulę, a następnie wmieszaj proszek curry i smaż przez 1 minutę. Dodaj ugotowany ryż, płatki łupacza i groszek. Delikatnie podgrzewaj.
- Delikatnie połącz wszystkie składniki. Podawaj na ciepło, udekorowane ćwiartkami jajek i świeżą natką pietruszki.
Wskazówki
- Użyj wcześniej ugotowanego ryżu, aby uzyskać najlepszą konsystencję; zapobiegnie to rozgotowaniu dania.
- Dostosuj ilość proszku curry do własnego smaku; łagodna mieszanka dobrze sprawdzi się na śniadanie.
Śledź ten posiłek w CaloVibe
Z łatwością śledź kalorie i makra swojego Kedgeree, robiąc zdjęcie w aplikacji CaloVibe.