Italiensk Farrosallad
Upptäck en uppfriskande twist på traditionella italienska smaker med denna enkla farrosallad. Den är fullproppad med färska grönsaker och vänds i en fräsch citron-örtvinägrett. Perfekt för matlådor eller en lätt, hälsosam middag.
Ingredienser
- 2 dl farro, okokt
- 4 dl körsbärstomater, halverade
- 1 gurka, tärnad
- 1/2 rödlök, tunt skivad
- 1 dl urkärnade Kalamataoliver, halverade
- 0.5 dl färsk basilika, hackad
- 3 msk extra jungfruolivolja
- 2 msk färsk citronsaft
Gör så här
- Koka farro enligt anvisningar på förpackningen tills den är al dente; låt svalna helt. Hacka under tiden gurkan, halvera körsbärstomaterna, skiva rödlöken tunt och halvera oliverna.
- Vispa ihop olivolja, citronsaft, en nypa salt och peppar i en liten skål för att göra dressingen.
- Blanda den avkylda farron, de förberedda grönsakerna, oliverna och färsk basilika i en stor skål.
- Häll dressingen över salladen och blanda försiktigt för att täcka allt jämnt. Servera genast eller kyl.
- tips
Tips
- För extra protein, tillsätt kikärtor eller vita bönor.
- Förbered farron och hacka grönsakerna i förväg för snabbare montering.