Ebéd

Spanyol Tortilla Panini

Kóstolja meg Spanyolország ízeit ezzel a csodálatos Spanyol Tortilla Paninivel. Az imádott burgonyás-hagymás tortillát meleg, préselt kenyérbe töltjük egy igazán kényeztető étkezéshez. Ez egy egyszerű, mégis laktató ebéd, amit könnyű elkészíteni.
Spanyol Tortilla Panini

Hozzávalók

  • 2 közepes burgonya, meghámozva és vékonyra szeletelve
  • 1/2 kis fej vöröshagyma, vékonyra szeletelve
  • 4 nagy tojás, felverve
  • 2 ek olívaolaj
  • Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
  • 2 db ciabatta vagy panini kenyér
  • 2 szelet sült piros kaliforniai paprika (elhagyható)

Elkészítés

  1. Melegítsünk fel 1 ek olívaolajat egy tapadásmentes serpenyőben közepes lángon. Adjuk hozzá a burgonyát és a hagymát, sózzuk meg, majd főzzük lassú tűzön nagyon puhára, körülbelül 15-20 percig, időnként megkeverve.
  2. Csepegtessük le a felesleges olajat, majd adjuk a megfőtt burgonyát és hagymát a felvert tojásokhoz. Keverjük jól össze, ügyelve arra, hogy a burgonya bevonódjon a tojással.
  3. Melegítsük fel a maradék 1 ek olívaolajat ugyanabban a serpenyőben. Öntsük bele a tojásos keveréket, formázzunk belőle vastag tortillát, és főzzük alacsony-közepes lángon 5-7 percig, amíg a szélei meg nem szilárdulnak. Fordítsuk meg óvatosan, és süssük további 3-5 percig, amíg aranybarna és teljesen átsült nem lesz.
  4. Vágjuk ketté a tortillát. Vágjuk fel a ciabatta zsemléket, tegyünk mindegyikbe fél tortillát és egy szelet sült piros paprikát, majd préseljük panini sütőben, amíg aranybarna és átmelegszik. Fogyassza melegen a Spanyol Tortilla Paninit!

Tippek

  • Ne siettesse a burgonya főzését; nagyon puhának kell lennie ahhoz, hogy a tortilla hagyományos krémes textúráját elérjük.
  • Könnyedebb változatért sütheti a burgonya- és hagymaszeleteket olajban sütés helyett.
  • Ez a recept két bőséges adagot eredményez, tökéletes megosztásra vagy egy laktató étkezéshez.

Kövesd ezt az ételt CaloVibe-bal

Kövesse nyomon ennek a kiadós Spanyol Tortilla Panininek a kalóriáit és makróit könnyedén, ha lefotózza a CaloVibe alkalmazással!

Letöltés az App Store-ból
CaloVibe iPhone-ra

Kalóriakövetés, kifinomultabban.

Fotózd le az ételt, és pillanatok alatt átlátható kalória- és makróbecslést kapsz. Letisztult, nyugodt élmény a mindennapi követéshez.

Fotóalapú követés Kalória és makrók Átláthatóságra tervezve
Letöltés az App Store-ból