Desszert

Meleg Fahéjas Sült Alma

Ha valami édesre vágyik, de könnyedén szeretné tartani, ezek a sült almák tökéletesek. Természetesen édesek, pont megfelelő fűszerezéssel, és meglepően laktatóak. Ideális befejezése bármilyen étkezésnek vagy egy hangulatos esti finomságnak.
Meleg Fahéjas Sült Alma

Hozzávalók

  • 2 közepes méretű alma (pl. Jonagold vagy Golden Delicious), magház eltávolítva
  • 1/4 csésze zabpehely
  • 2 ek aprított dió vagy pekándió
  • 1 ek juharszirup vagy méz
  • 1/2 tk őrölt fahéj, plusz egy kevés a szóráshoz
  • Csipet szerecsendió
  • 1 ek víz vagy almalé
  • Opcionális: 1/2 tk kókuszolaj a morzsához

Elkészítés

  1. Melegítse elő a sütőt 190°C-ra. Távolítsa el az almák magházát, de az alját hagyja épen. Vágjon körbe egy sekély vonalat minden alma közepén, hogy sütés közben ne repedjenek szét.
  2. Egy kis tálban keverje össze a zabpelyhet, diót, juharszirupot, fahéjat, szerecsendiót és az opcionális kókuszolajat. Keverje morzsás állagúra.
  3. Helyezze az almákat egy kisebb sütőtálba. Töltse meg az almák üregét a zabpelyhes keverékkel. Öntsön vizet vagy almalevet a tál aljára.
  4. Süsse 30-40 percig, vagy amíg az almák villával megszúrva puhák nem lesznek. Tálalja melegen.

Tippek

  • Extra ízért adjon hozzá néhány mazsolát vagy aszalt vörösáfonyát a zabpelyhes töltelékhez.
  • A maradék hűtőben 3 napig tárolható és óvatosan felmelegíthető.

Kövesd ezt az ételt CaloVibe-bal

Kövesse nyomon ennek a meleg sült alma desszertnek a kalóriáit és makróit azonnal a CaloVibe-bal!

Letöltés az App Store-ból
CaloVibe iPhone-ra

Kalóriakövetés, kifinomultabban.

Fotózd le az ételt, és pillanatok alatt átlátható kalória- és makróbecslést kapsz. Letisztult, nyugodt élmény a mindennapi követéshez.

Fotóalapú követés Kalória és makrók Átláthatóságra tervezve
Letöltés az App Store-ból