Meleg Fahéjas Sült Alma
Ha valami édesre vágyik, de könnyedén szeretné tartani, ezek a sült almák tökéletesek. Természetesen édesek, pont megfelelő fűszerezéssel, és meglepően laktatóak. Ideális befejezése bármilyen étkezésnek vagy egy hangulatos esti finomságnak.
Hozzávalók
- 2 közepes méretű alma (pl. Jonagold vagy Golden Delicious), magház eltávolítva
- 1/4 csésze zabpehely
- 2 ek aprított dió vagy pekándió
- 1 ek juharszirup vagy méz
- 1/2 tk őrölt fahéj, plusz egy kevés a szóráshoz
- Csipet szerecsendió
- 1 ek víz vagy almalé
- Opcionális: 1/2 tk kókuszolaj a morzsához
Elkészítés
- Melegítse elő a sütőt 190°C-ra. Távolítsa el az almák magházát, de az alját hagyja épen. Vágjon körbe egy sekély vonalat minden alma közepén, hogy sütés közben ne repedjenek szét.
- Egy kis tálban keverje össze a zabpelyhet, diót, juharszirupot, fahéjat, szerecsendiót és az opcionális kókuszolajat. Keverje morzsás állagúra.
- Helyezze az almákat egy kisebb sütőtálba. Töltse meg az almák üregét a zabpelyhes keverékkel. Öntsön vizet vagy almalevet a tál aljára.
- Süsse 30-40 percig, vagy amíg az almák villával megszúrva puhák nem lesznek. Tálalja melegen.
Tippek
- Extra ízért adjon hozzá néhány mazsolát vagy aszalt vörösáfonyát a zabpelyhes töltelékhez.
- A maradék hűtőben 3 napig tárolható és óvatosan felmelegíthető.
Kövesd ezt az ételt CaloVibe-bal
Kövesse nyomon ennek a meleg sült alma desszertnek a kalóriáit és makróit azonnal a CaloVibe-bal!