Desszert

Könnyed Mákos Guba

Vágyik egy kényeztető desszertre, ami nem rombolja le a céljait? Ez a könnyed mákos guba a kedvencem. Egy klasszikus magyar édességet alakítottunk át, megőrizve minden megszokott, finom ízt. Tökéletes édes befejezés, anélkül, hogy elnehezítené.
Könnyed Mákos Guba

Hozzávalók

  • 4 csésze (kb. 200g) kockázott, egynapos teljes kiőrlésű kenyér
  • 1,5 csésze (kb. 3,5 dl) cukrozatlan mandulatej
  • 2 nagy tojás
  • 1/4 csésze (kb. 40g) eritrit vagy szemcsés édesítőszer
  • 1/4 csésze (kb. 30g) darált mák
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • Fél citrom reszelt héja
  • Csipet só

Elkészítés

  1. Melegítse elő a sütőt 175°C-ra. Egy tálban habverővel keverje össze a tejet, tojásokat, édesítőszert, vaníliát, citromhéjat és sót. Adja hozzá a kenyérkockákat, és hagyja ázni 10 percig, időnként megkeverve.
  2. Óvatosan keverje bele a darált mákot, ügyelve arra, hogy egyenletesen oszladjon el a kenyeres keverékben.
  3. Öntse a keveréket egy enyhén kivajazott 20x20 cm-es sütőformába.
  4. Süsse 25-30 percig, vagy amíg a guba megszilárdul és a teteje enyhén aranybarna lesz. Melegen tálalja.

Tippek

  • Az extra ízért pirítsa meg enyhén a darált mákot egy száraz serpenyőben, mielőtt a keverékhez adja.
  • A maradék 3 napig eltartható a hűtőben. Melegítse újra óvatosan mikrohullámú sütőben vagy sütőben a legjobb eredmény érdekében.

Kövesd ezt az ételt CaloVibe-bal

Kövesse nyomon ezt a kényeztető Könnyed Mákos Gubát a CaloVibe-bal: https://apps.apple.com/us/app/id6761366620

Letöltés az App Store-ból
CaloVibe iPhone-ra

Kalóriakövetés, kifinomultabban.

Fotózd le az ételt, és pillanatok alatt átlátható kalória- és makróbecslést kapsz. Letisztult, nyugodt élmény a mindennapi követéshez.

Fotóalapú követés Kalória és makrók Átláthatóságra tervezve
Letöltés az App Store-ból